Untuk pemuda

ayo silakan daftarkan diri anda .

Kreasi dari daur ulang bambu jadi

Cara mencegah penyakit

JAGA KESEHATAN TIAP HARI.........: PERHATIKAN, INI TANDANYA TUBUH HARUS DIISTIRAHATKAN Bekerja dengan melakukan sesuatu yang disukai memang menyenangkan. Terkadang saking asyiknya, seseorang bahkan tidak sadar dirinya sudah bekerja belasan jam dalam sehari. Tapi harus selalu diingat bahwa tubuh manusia memiliki batas. Meski kuat secara psikis, namun belum tentu kuat secara fisik. Nah, bagaimana tanda tubuh perlu diistirahatkan? "Jika kita identifikasi beberapa hal yang bisa mencetuskan terjadinya kelelahan antara lain kerja yang terus menerus dalam beberapa hari terakhir disertai kurang tidur, bahkan tidak tidur. Juga waktu kerja yang terus menerus tanpa henti untuk mencapai deadline yang telah ditentukan. Apalagi untuk mencapai target kerja tersebut, mereka bekerja sampai larut malam sehingga kondisi ini dapat memperparah kelelahan yang terjadi. Makan mereka juga umumnya tidak teratur. Kondisi ini semua akan memperburuk kelelahan yang terjadi," tutur Dr. dr. Ari Fahrial Syam SpPD-KGEH,MMB dari Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI-RSCM Menurut dr Ari, gangguan pencernaan merupakan hal utama yang terjadi jika seseorang mengalami kelelahan. Keluhan pencernaan yang timbul antara lain nafsu makan berkurang, di mana hal ini akan memperparah kondisi fisik orang yang bersangkutan. Seseorang yang mengalami kelelahan juga akan mengalami mual, muntah, serta nyeri di uluhati. Saat lelah, umumnya seseorang tidak bisa berkonsentrasi dan bekerja dengan baik. Selain itu emosinya juga menjadi tinggi. Mereka yang kurang tidur mudah mengalami vertigo atau migrain. Jika orang yang kelelahan ini mengendarai kendaraan, maka rentan mengalami kecelakaan lalulintas. "Berbagai penyakit kronis dapat menjadi kambuh jika seseorang mengalami kelelahan antara lain sakit maag, gangguan kejiwaan, asma, kencing manis (diabetes Mellitus), Hipertensi, stroke dan serangan jantung. Kelelahan fisik dan psikis juga akan memperburuk daya tahan tubuh seseorang yang mengalami kelelahan tersebut mereka akan mudah terkena infeksi virus...

karena lengah lagi korban kecelakaan kerata api

Seorang kakek warga Desa Sedayu RT 1 RW 1 Kecamatan Gemuh tewas mengenaskan ditabrak Kereta Api (KA) di perlintasan Sedayu Sabtu (15/02) PAGI. Korban diketahui bernama Lamin berusia 60 tahun. Diduga korban tidak mendengar, saat hendak menyeberang di perlintasan Sedayu. “Padahal sudah diteriaki warga kereta sudah dekat, tapi korban yang tuli tidak mendengar dan ditabrak,” ujar Kamal warga sekitar. Korban tewas seketika dengan luka di kepala, dan sempat terseret hingga 20 meter. Polisi yang datang ke lokasi kejadian, mengevakuasi jasad korban ke RSU Soewondo Kendal. Sejumlah saksi diperiksa termasuk penjaga perlintasan KA di Sedayu. Kasusnya dalam penanganan Polsek Gemuh dan Polres Kendal.

Dampak bahaya MEROKOK

Peringatan : Rokok Membunuhmu dan Membunuhku! Merokok = Bunuh Diri? Saat ini banyak reklame iklan rokok di jalan raya yang memperlihatkan sesuatu yang berbeda. Jika tadinya iklan rokok hanya mencantumkan pesan teks "Merokok dapat menyebabkan kanker, serangan jantung, impotensi dan gangguan kehamilan dan janin" saat ini berubah menjadi gambar yang menyeramkan dan tulisan teks "Peringatan : Rokok Membunuhmu 18+". Tetapi pertanyaannya adalah, apakah pesan gambar dan tulisan tersebut akan efektif untuk membuat perokok berhenti merokok? Jawabannya adalah TIDAK EFEKTIF! Mengapa bisa demikian? Karena para perokok adalah orang-orang yang ketergantungan / kecanduan zat nikotin yang terdapat pada asap rokok daun tembakau. Orang yang telah mengalami kecanduan nikotin akan sangat sulit untuk berhenti merokok. Jika berhenti merokok maka seorang perokok dapat mengalami sakaw ringan dengan gejala seperti sakit kepala, rasa gelisah, depresi, mulut terasa asam, mulut terasa kering, tenggorokan terasa kering, batuk-batuk dan lain sebagainya. Itulah mengapa para perokok sulit untuk berhenti merokok yang telah menjadi kebiasaannya sehari-hari. Selain itu juga terdapat berbagai perasaan palsu yang muncul saat merokok yaitu seperti merasa jantan, merasa dewasa (bagi anak-anak dan remaja), merasa gaul, merasa hebat (dari yang bukan perokok), merasa berani, merasa lebih cerdas, merasa akrab, dan lain sebagainya. Berbagai pencitraan aktivitas merokok yang ditanamkan pabrik rokok melalui kampanye iklan di berbagai media massa telah berhasil membuat para perokok beranggapan bahwa perokok itu memiliki berbagai kelebihan dibandingkan dengan orang yang tidak merokok. Perokok Tidak Takut dengan Bahaya Merokok Karena para perokok lebih takut terhadap efek samping yang dirasakan ketika berhenti merokok daripada penyakit yang dapat diderita karena kebiasaan merokok, maka para perokok pun mengindahkan berbagai peringatan bahaya merokok yang tersebar di mana-mana termasuk pada bungkus kemasan rokok. Diberi uang satu trilyun rupiah saja seorang perokok berat belum tentu mau berhenti merokok secara permanen selama-lamanya, apalagi cuma diberikan peringatan bahaya merokok bagi kesehatan tubuh. Walhasil para perokok pun tetap merokok baik yang tua maupun yang muda. Rokok Membunuhmu dan Membunuhku Juga Kebiasaan merokok tidak hanya dapat menyebabkan dampak buruk kepada para perokok saja, namun juga kepada orang-orang yang ada di sekitar perokok pada saat merokok. Orang-orang yang tidak merokok justru lebih mudah untuk menangkap racun yang ada pada asap rokok dibandingkan dengan orang yang terbiasa menghisap rokok. Sama seperti perokok aktif, perokok pasif pun juga bisa mengalami kematian akibat dari racun-racun yang terdapat di dalam asap rokok yang dihembuskan oleh perokok. Tentu saja kematian seorang perokok pasif tidak terjadi secara instan, namun melalui serangan penyakit yang sama dengan penyakit ganas yang dapat diidap oleh perokok aktif. Oleh sebab itu rokok tidak hanya membunuh perokok aktif, namun juga para perokok pasif. Merokok Sama Dengan Bunuh Diri Jika seseorang sudah tahu bahwa merokok dapat membuatnya terkena berbagai penyakit berbahaya dan bisa meninggal dunia, maka jika orang tersebut tetap merokok maka berarti orang tersebut sengaja membuat dirinya sendiri meninggal dunia lewat rokok. Jika pemerintah tahu bahwa para perokok dapat mati karena rokok, maka pemerintah berarti ikut terlibat dalam proses kematian para perokok karena merestui para perokok untuk terus merokok tanpa batas. - Perokok Aktif : Bunuh Diri - Perokok Pasif : Dibunuh Perokok Aktif - Pemerintah : Merestui Terlaksananya Aktivitas Bunuh Diri dan Membunuh Dari beberapa hal yang bisa disimpulkan di atas, maka sudah seharusnya pemerintah memberlakukan larangan penuh merokok pada semua orang yang ada di negara Indonesia tanpa terkecuali. Masyarakat yang terkena imbasnya seperti buruh pabrik rokok harus dibantu pemerintah untuk mendapatkan pekerjaan pengganti dengan kesejahteraan yang lebih layak. Jika tidak maka pemerintah berarti melakukan pembiaran terhadap kematian warga negaranya. Kesimpulan : BERHENTILAH MEROKOK SAAT INI JUGA!

Berita kendal

Lare Biru SIAGA KABUPATEN KENDAL ..! MONITORING SENIN 03/02/2014 PUKUL 23.30 Kali bodri meninggi, untuk warga yang tinggal di bantaran kali lebih baik tidurnya jangan terlalu nyenyak. Kali mati juga sama, warga di sepanjang kali tetap awas Kali kuto pun demikian, yang di rowosari tetap waspada. Dan kali kali lain di daerah bawah rata2 meninggi. Banjir dari pertigaan weleri-sukorejo sampai depan PLN dengan ketinggian 30-50cm Warga di Sidomukti weleri berhamburan keluar rumah, material banjir tumpah di jalan, ada retakan di aspal cukup parah. Pohon tumbang di tikungan atas bunda maria besokor menutup separuh jalan. Batu, kerikil dan lumpur menutupi rata2 jalan di pager gunung, kecamatan pageruyung. Longsoran2 kecil disertai ambruknya pohon di watudono, pageruyung. Jalan amblas di nguwok tambah parah. CEBAK SIAGA!, rekahan di bahu jalan sebelah kiri dari bawah semakin melebar, dikawatirkan akan terjadi longsor seperti beberapa tahun lalu. Bagi truk muatan lebih baik melewati sisi sebelahnya daripada memperparah rekahan. Truk muatan sengon ambruk di depan hotel asri. Waspadai tebing di sepanjang jalan hotel asri-depok. Kali gendring hampir rata dengan bahu jalan depan polsek pageruyung. Genangan air di jembatan kali duren/bangjo sukorejo, kali butuh, dan di depan smp 1 patean. Kali teguru, kali lugong, kali lutut, kali putuh, kali lawe, tak kalah seru. Ditemukan Satu pemuda agak tampan (nek ono sing sadar) dengan setelan basah kuyub njedindil tanpa ada yang membuatkan kupi, kasian. Sekali lagi, JANGAN TIDUR TERLALU NYENYAK..! SEKIAN. Salam siaga!